El español tiene la fama de comer bastante con la ventaja de que no retiene demasiada grasa.
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En una magnífica entrevista realizada en mayo de este año por la página oficial de la ATP a Carlos Alcaraz, el español reveló todo lo relacionado con el plan alimenticio que lleva día tras día, y aunque dice que no tiene una dieta como tal, si comentó los alimentos que en su mayoría consume.
«No sigo una dieta en sí, pero sí que intento cuidarme. He aprendido mucho a comer lo que sí me conviene para mi carrera, y lo que no. Pero cuando toca saltarme un poco la dieta, lo hago«, aclaró inicialmente el murciano.
«Mi alimentación se basa en mucho pescado, más que en carne. Como bastante pasta, eso es bueno para el deportista. Y tengo la suerte de que como mucho, pero no cojo mucho peso en plan de grasa. A mí me viene bien comer bastante, y eso hago. También como mucha ensalada, mucho arroz… ¡Me encanta el sushi! Es muy bueno«, relató.
El flamante campeón del US Open también contó que no suele comer golosinas o cosas muy azucaradas, pero que no se cohíbe cuando se trata de comida chatarra. «No soy mucho de postres ni de dulces, pero sí que cuando estoy acá en Murcia me gusta de vez en cuando meterme mi hamburguesa, mi pizza… me mola mucho».
Para finalizar, rescatamos algo que puede aplicar para muchos, y es el hecho de que el ibérico no se restringe ninguna comida: «Lo que quiera me lo como… Intento cuidarme bastante, pero si se me presenta algo que me gusta, pues me lo tomo encantado. Hay gente que se cohíbe con algún alimento, yo no. Lo que me pongan delante, me lo como muy feliz«.
Pescado, pasta, cacao, dátiles y más: así es la dieta sin restricciones de @carlosalcaraz
"He aprendido mucho a comer lo que me conviene para mi carrera" 👇
— ATP Tour en Español (@ATPTour_ES) September 14, 2022
[author title=»Andrés Matallana Avella: » image=»https://pbs.twimg.com/profile_images/666041598975852544/hSbddU6p_400x400.jpg»]Twitter @Andresf0724. Apasionado por el tenis. Disfruto del deporte blanco dentro y fuera de la cancha[/author]
