Bajo el lema “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos”, por gentileza de Maite Torres Terry te ofrecemos todas las semanas un tip mental para que puedas mejorar tu tenis y ganar más partidos, mejorando tu fortaleza mental y aprendiendo a manejar el estrés de la competición.
El tema del tip mental de esta semana es la activación mental antes de la competición. Si notas que antes de un partido importante sientes que estás cansado, sin energía, sin motivación, con miedo y tensión, sin la activación que necesitas para jugar tu partido perfecto, Maite te invita a aprender a activarte haciendo los ejercicios que te ofrece en este tip mental. Te da las pautas que te ayudarán a mantener la tensión mental y activación necesaria para sacar tu mejor tenis, para poder salvar mentalmente situaciones difíciles de partido.
LIBERAR TU MENTE, SACAR TU MEJOR JUEGO Y METERTE EN LA ÉLITE DEL TENIS
Si quieres para por fin igualar tu nivel de tenis de los entrenamientos con tu nivel de tenis en los partidos, coge papel y boligafo y apunta todos los consejos y pautas que se dan en este video de entrenamiento mental en tenis en este nuevo tip mental.
Siempre bajo el Lema: “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos” si quieres saber cómo dejar de perder a pesar de ser superior técnicamente, sigue leyendo.
Si sientes que en entrenamiento tienes un buen nivel que en los partidos no puedes desarrollar, te invito a ver mis tips mentales anteriores. En el tip mental tenis 43 se explica cómo focalizarte de forma óptima con objetivos y metas que te inspiren y te den fuerza. En vez de objetivos que te agobien y te creen presión. En el tip mental 42 se muestra cómo puedes analizar si tu motivación es fuerte contestando a las preguntas del video que se ofrece en ese tip.
La intencio de estos tips es que puedas “Liberar tu mente, sacar tu mejor juego y meterte en la élite del tenis” para que puedas hacer realidad tus sueños deportivos más personales.
P.S .: ¿Te gustaría obtener más consejos personales de Maite sobre cómo liberar tu mente y ganar tus torneos importantes con seguridad, confianza y diversión, en vez de presión, frustración y estrés ?
En su Coaching Maite apoya a jugadoras ambiciosas a partir de Ranking 400 WTA a dar el paso mental necesario para conquistar los top 100 y meterse en la élite mundial del tenis. Con el Coaching podrás llevar tu juego a un nuevo nivel de rendimiento con más seguridad, confianza, fortaleza mental, éxito y disfrute de tu desarrollo.
La intención de todos estos tips es que puedas “Entrenar tu mente, desarrollar tu juego y ganar más partidos” para que puedas hacer realidad tus sueños más personales, como lo está haciendo Mafe ?
¡No te pierdas los tips mentales de las pasadas semanas. Pincha en el enlace anterior y podrás leerlos!
Para que des tu primer paso para mejorar tu habilidad mental , te ofrecemos la descarga gratuita del eBook de Maite Iriarte “Ejercicios de entrenamiento mental en pista”. En este eBook puedes encontrar distintos ejercicios para entrenar la parte mental en pista, desde la concentración, percepción, anticipación y el tan importante entrenamiento entre puntos de rutinas y rituales mentales.
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[author image=»https://pbs.twimg.com/profile_images/706901921202880512/jOLUz2r3.jpg» ] Maite Torres Terry. Twitter @flowandgrow: psicóloga deportiva certificada y experta reconocida internacionalmente en el campo del entrenamiento mental, mental-coaching y el entrenamiento hacia el éxito. Con su “Success-Power-Program” no sólo apoya a jóvenes promesas del tenis, jugadores del circuito profesional WTA y ATP, jugadores de tenis en silla de ruedas y a entrenadores de tenis, sino también a muchos otros deportistas profesionales en distintas disciplinas deportivas a nivel internacional.[/author]
