En un podcast de NDL Pro Health, que buscaba recaudar fondos para la Fundación Rafa Nadal y la Fundación Cantabria Labs, el ganador de 22 Grand Slam, admitió que le ha costado un poco adaptarse a su nueva vida, tras retirarse de toda actividad competitiva el año pasado. El último partido del español fue por los cuartos de final de la Copa Davis 2024, tras caer por doble 4-6 con el neerlandés Botic Van de Zandschulp.
“Levantarme sin tener algo que hacer, no me funciona. Necesito objetivos. Esforzarme es lo que me da la felicidad. Es un poco difícil decidir cuál es el día a día, porque no hay una rutina como había antes. Antes me levantaba con despertador. Ahora tengo un niño que me despierta a las 7:00 a.m., más o menos”, expresó el español en declaraciones citadas por Vanguardia.
Indagado sobre la actividad física que realiza, Nadal expresó: “Estoy haciendo gimnasio tres veces a la semana. Cardio, fuerza y rutinas básicas de cuando jugaba para proteger las rodillas y los hombros. Si lo dejo para última hora, siempre hay excusas. Prefiero empezar el día sabiendo que ya he cumplido”.
Finalmente, Nadal aceptó que se da gustos alimenticios que antes no solía realizar: “Me gusta mucho el chocolate. El de leche, con almendra… con todo lo que pueda ser. Los suplementos me ayudan a sentirme bien, me dan esa sensación de energía. Y con las articulaciones, es clave”.
Es de recordar que, el ahora tenista retirado de 39 años, fue homenajeado en el pasado Roland Garros, en el que la organización del certamen parisino, descubrió una placa en el Estadio Phillippe Chatrier.
